Vita

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Incontro di pittura

Incontro di pittura

Domenica 31 luglio ore 18.30 Per il ciclo Curanderia all’aria aperta Incontro di Pittura con Marco Giannecchini L’arte della pittura è  potenza di tratto e colore, di linea e forma. Espressione di guida e di processi, fonte di nutrimento e piacere. Vedere oltre le forme e con le forme permette la via della trasformazione. Libertà…

Curanderia 28 luglio

Curanderia 28 luglio

Curanderia all’aria aperta Giovedì 28 Luglio ore 8.30 Ringrazio per la Pratica fatta nella meraviglia del fiume e vi aspetto per la Camminata in Presenza lungo la mulattiera nel bosco, che parte da Stazzema, con colazione meritata a Casa Giorgini! Ringrazio Irene Puglisi @torchiomatto per le sue fantastiche carte. Sono un incanto! Stare nella quiete…

Programmi estivi di Curanderia

Programmi estivi di Curanderia

  Cari e Care vi volevo illustrare i piani e le proposte estive! Riprenderanno gli incontri della Curanderia itinerante e delle pratiche all’aria aperta: In cantiere, la magica Pietraia, in un orario tardo pomeriggio verso il tramonto estivo, con una pratica nel bosco e con gli elementi della natura. Per chi vuole anche il proseguimento…

La teoria polivagale

La teoria polivagale

“La teoria Polivagale fornisce un modo per comprendere il fatto che sentirsi sicuri dipende dallo stato autonomico( le nostre sensazioni corporee) e che gli indizi di sicurezza aiutano a calmare il nostro sistema nervoso autonomo. Il calmarsi dello stato fisiologico promuove opportunità  di creare relazioni sicure e fiduciose che, a loro volta, aumentano le opportunità …

Pratica silenziosa

Pratica silenziosa

Pratica silenziosa: Siedi, per qualche momento, cerca un nido sicuro, un posto luminoso oppure una penombra. Scegli una posizione comoda, ma regale, preziosa. Prova a cercare silenzio, invitalo a te, fatti indicare la via. Stai ricercando la presenza. In quale modo? Quello che preferisci. Puoi ascoltare il respiro, oppure le sensazioni del corpo, se vuoi…

La libertà  è  questione di Corpo

La libertà  è  questione di Corpo

La sensazione di libertà è  percepibile nel corpo in molti modi  e spesso non coincide con l’idea che la mente ci riporta come concetto. Per il corpo espandere i confini, seguire flussi di vibrazioni e di emozioni, percepire la dissoluzione, l’assenza di limiti di spazio e tempo è  fonte di pace e piacere. Per la…

Mirare alla cima

Mirare alla cima

Mirare alla cima L’arrivo alla cima è delimitato dalla possibilità di caduta. Del basso, pure fallimento. È ciò che è intrinseco nella salita, la discesa. Nell’ascesi c’è il basso quanto l’alto. Per arrivare alla cima bisogna imparare a cadere. E ci sono molti modi di cadere. “Senza appigli cadere rovinosamente. È  che il cervello e…

Cura di Se’

Cura di Se’

Prendersi cura di sé : -La cura ha bisogno di un tempo dedicato, prenditi dei momenti solo per te. Bastano anche pochi minuti, l’importante è  farlo! -Ascoltati, anche se all’inizio le informazioni sono piuttosto confuse è  solo questione di allenamento. Invece che chiedere all’esterno chiedi a te stesso. -Esci dalla visione della vittima, cioè  dal…