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Prova a credere in te

Prova a credere in te

Prova a credere in te. Ad avere fiducia in ciò  che senti pur se ti sembra assurdo, soprattutto se ti sembra assurdo. Siedi, comodo e ascolta dove ti conduce. Lascia stare i racconti della mente segui la sensazione che ti parla da molto tempo. Chi ti ha detto che ciò  che provi non va bene?…

Meditazione il silenzio

Meditazione il silenzio

IL SILENZIO E L’INCONTRO Visualizzazione e ascolto del corpo Prendo un tempo per me. Mi metto comoda/o. Respiro e attraverso il respiro ascolto il mio corpo. Sento lo spazio che c’è dentro, sento ogni cavità, ogni snodo, si riempe con l’inspirazione, si svuota e si alleggerisce con l’espirazione. Sciolgo ciò che è annodato, allento ciò…

Tra mulinelli di vento

Tra mulinelli di vento

Per guarire, per dormire, per stare allegri, per imparare, ci vogliono le storie.. ne condivido una con voi che ho scritto molto tempo fa..le storie sono la mia cura.. TRA MULINELLI DI VENTO Il vento soffiava tra i rami, la piccola creatura saltellava. Non si curava dei vortici del vento che gli spostavano il cappello,…

Si parte da dove si e’

Si parte da dove si e’

Si parte da dove si è e si procede, si scopre, si incontra noi stessi, ci si sente e ci si ritrova. Sei te il miracolo e il tuo diritto all’esistenza.

Il corpo ha bisogno di pace. E anche noi.

Il corpo ha bisogno di pace. E anche noi.

Di cosa ha bisogno il nostro corpo? Forse di ciò di cui abbiamo bisogno anche noi. Di pace, di ascolto, di accoglienza e di cure. Circondatevi di persone che sono in grado di farlo o che vogliono farlo insieme a voi.