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Incontro di pittura

Incontro di pittura

Domenica 31 luglio ore 18.30 Per il ciclo Curanderia all’aria aperta Incontro di Pittura con Marco Giannecchini L’arte della pittura è  potenza di tratto e colore, di linea e forma. Espressione di guida e di processi, fonte di nutrimento e piacere. Vedere oltre le forme e con le forme permette la via della trasformazione. Libertà…

Programmi estivi di Curanderia

Programmi estivi di Curanderia

  Cari e Care vi volevo illustrare i piani e le proposte estive! Riprenderanno gli incontri della Curanderia itinerante e delle pratiche all’aria aperta: In cantiere, la magica Pietraia, in un orario tardo pomeriggio verso il tramonto estivo, con una pratica nel bosco e con gli elementi della natura. Per chi vuole anche il proseguimento…

La teoria polivagale

La teoria polivagale

“La teoria Polivagale fornisce un modo per comprendere il fatto che sentirsi sicuri dipende dallo stato autonomico( le nostre sensazioni corporee) e che gli indizi di sicurezza aiutano a calmare il nostro sistema nervoso autonomo. Il calmarsi dello stato fisiologico promuove opportunità  di creare relazioni sicure e fiduciose che, a loro volta, aumentano le opportunità …

Pratica silenziosa

Pratica silenziosa

Pratica silenziosa: Siedi, per qualche momento, cerca un nido sicuro, un posto luminoso oppure una penombra. Scegli una posizione comoda, ma regale, preziosa. Prova a cercare silenzio, invitalo a te, fatti indicare la via. Stai ricercando la presenza. In quale modo? Quello che preferisci. Puoi ascoltare il respiro, oppure le sensazioni del corpo, se vuoi…

L’esperienza nel corpo. Tecniche e trattamenti

L’esperienza nel corpo. Tecniche e trattamenti

L’esperienza nel corpo. Tecniche e trattamenti. “Prendo ferma risoluzione di nutrire la mia anima” come dice la Selene in uno dei suoi ultimi video. Porto la mia esperienza, dalla mente al corpo, entro, sempre più  nei movimenti delle sensazioni, delle immagini. Faccio esperienza di una realtà  che la mente essendo astrattiva non può  portarmi. Il…

Se cerchi trovi. La meditazione del lunedi

Se cerchi trovi. La meditazione del lunedi

Essere guidati, guidare e guidarsi. Sai trovare il tuo corpo fino in profondità? Al di là  delle immagini della mente? Sentire, seguire e infine trovare? Cosa ne fai del te stesso che vedi? È  lo stesso che risiede dove ascolti? In una civiltà  che corre, in un tempo che corre, con una mente che.. è …

In tutto questo marasma tentiamo l’illuminazione

In tutto questo marasma tentiamo l’illuminazione

“Chi vive secondo questo principio non chiede l’illuminazione per sé,  se non dopo aver ascoltato la voce di tutti: il grido del corvo, il lamento del fiume, la preghiera del vento, il suono del mondo, la voce delle formiche.. a tutti rivolge una preghiera Wabi Sabi :《Dimmi come posso aiutarmi ad amarti》. Allora tutti rispondono,…

Prova a credere in te

Prova a credere in te

Prova a credere in te. Ad avere fiducia in ciò  che senti pur se ti sembra assurdo, soprattutto se ti sembra assurdo. Siedi, comodo e ascolta dove ti conduce. Lascia stare i racconti della mente segui la sensazione che ti parla da molto tempo. Chi ti ha detto che ciò  che provi non va bene?…

Meditazione il silenzio

Meditazione il silenzio

IL SILENZIO E L’INCONTRO Visualizzazione e ascolto del corpo Prendo un tempo per me. Mi metto comoda/o. Respiro e attraverso il respiro ascolto il mio corpo. Sento lo spazio che c’è dentro, sento ogni cavità, ogni snodo, si riempe con l’inspirazione, si svuota e si alleggerisce con l’espirazione. Sciolgo ciò che è annodato, allento ciò…