Inessenza

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Affidati

Affidati

ūüĆļCarte LapsusūüĆļ La carta numero 1 del mazzo dice: Affidati La carta dell’affidarsi parla in modo semplice. Lasciati andare come se ti appoggiassi al vento, al manto della neve, a un cumolo di foglie. Affidati alla vita che ti prende tra le sue braccia. Affidarsi √®¬† lasciare andare il controllo, √®¬† dire:”e cos√¨¬† sia”. C’√®¬†…

Lo spirito ha tempo

Lo spirito ha tempo

Fai e disfi, fai e disfi, fai e disfi. Continui a muoverti come un ossesso tra le cose da fare e i problemi da risolvere seguendo l’ illusione dell’inganno della mente. Tutto crea sforzo, se sei fortunato un attesa perenne della meta da raggiungere, l’insoddisfazione di fondo ormai hai imparato a non sentirla da tempo….

La libertà  è  questione di Corpo

La libertà  è  questione di Corpo

La sensazione di libert√† √®¬† percepibile nel corpo in molti modi¬† e spesso non coincide con l’idea che la mente ci riporta come concetto. Per il corpo espandere i confini, seguire flussi di vibrazioni e di emozioni, percepire la dissoluzione, l’assenza di limiti di spazio e tempo √®¬† fonte di pace e piacere. Per la…

Mirare alla cima

Mirare alla cima

Mirare alla cima L’arrivo alla cima √® delimitato dalla possibilit√† di caduta. Del basso, pure fallimento. √ą ci√≤ che √® intrinseco nella salita, la discesa. Nell’ascesi c’√® il basso quanto l’alto. Per arrivare alla cima bisogna imparare a cadere. E ci sono molti modi di cadere. “Senza appigli cadere rovinosamente. √ą¬† che il cervello e…

Cura di Se’

Cura di Se’

Prendersi cura di s√© : -La cura ha bisogno di un tempo dedicato, prenditi dei momenti solo per te. Bastano anche pochi minuti, l’importante √®¬† farlo! -Ascoltati, anche se all’inizio le informazioni sono piuttosto confuse √®¬† solo questione di allenamento. Invece che chiedere all’esterno chiedi a te stesso. -Esci dalla visione della vittima, cio√®¬† dal…

Prova a credere in te

Prova a credere in te

Prova a credere in te. Ad avere fiducia in ci√≤¬† che senti pur se ti sembra assurdo, soprattutto se ti sembra assurdo. Siedi, comodo e ascolta dove ti conduce. Lascia stare i racconti della mente segui la sensazione che ti parla da molto tempo. Chi ti ha detto che ci√≤¬† che provi non va bene?…

La febbre del per sempre

La febbre del per sempre

  Il lavoro sul corpo √®¬† anche questo. Stare dentro alla sensazione di esistere. Il ricordare. Il ritrovarsi. Lo svelare. Il fare luce. Tutto il resto si dissolve nella sensazione di aver ritrovato qualcosa che gi√†¬† conosci. Nella sensazione di vivere e di non essere in gabbia. Riporto di seguito un brano, appunto, la febbre…