#gestirelostress

Home / Posts tagged "#gestirelostress"

Liberta’

Liberta’

La libertà è avere uno spazio per sviluppare i talenti. È poter cercare, anche per sempre. È spengere il telefono, camminare per un sentiero bagnato e mettere apposto i pensieri. Libertà è ridere al controsenso invece di arrabbiarsi. Libertà è cadere in basso e trovarvi il tesoro nascosto. È andare senza sapere dove. È camminare…

Espansione

Espansione

Espansione Nei testi si legge: Riposati e Respira, ciò basta per curare ogni cosa. Nel lavoro con il corpo il respiro permette l’espansione degli spazi interni. L’espansione è una forma profonda di rilassamento. Il permesso di poter stare nel grande e comodo piuttosto che nella contrazione e nella chiusura. Nel permettere l’espansione i processi stessi…

Percezioni di Pesantezza

Percezioni di Pesantezza

Molti degli accumuli che ci fanno sentire stanchezza e oppressione, che si manifestano con mal di testa, pesantezza nel petto, paura, umore buio, sono carichi di pensieri e emozioni che non sono neanche nostri. Intendo dire che la percezione tragica delle nostre incapacità e i successivi giudizi su noi stessi sono spesso frutto di meccanismi…

Perche’ fare un trattamento?

Perche’ fare un trattamento?

Perché fare un trattamento? Il trattamento ti aiuta ad affrontare i problemi, superare lo stress e risolvere sintomi fisici. Ti permette di trovare un nuovo stato di equilirbio e di rallentare la mente.