Benessere

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Cura di Se’

Cura di Se’

Prendersi cura di sé : -La cura ha bisogno di un tempo dedicato, prenditi dei momenti solo per te. Bastano anche pochi minuti, l’importante è  farlo! -Ascoltati, anche se all’inizio le informazioni sono piuttosto confuse è  solo questione di allenamento. Invece che chiedere all’esterno chiedi a te stesso. -Esci dalla visione della vittima, cioè  dal…

Quel che si puo’

Quel che si puo’

Penso che quando si può bisogna andare un po’  via. Il quando si può non sta’  per fine degli impegni, gentili concessioni, assenza di divieti e previsioni di giornate assolate, non solamente almeno. Il quando si può  sta’  per quando la mente lo concede, quando molla la presa, quando regole e paure smettono un attimo…