Sta benedetta sciatica non molla. Non si può stare sdraiati, né seduti. E quando ti sembra di aver trovato la posizione perfetta, zac, ti tira una fittata.
Scende lungo la gamba, sale verso la schiena, arriva alla caviglia. Ma che diavoleria è mai questa? Tutti calmi, no panic.
Spesso è tutto il carico e lo stress, insieme ai movimenti rigidi e ben poco armoniosi che creano pressione sulle vertrebe e sui nervi producendo infiammazione. I nervi poi portano il dolore in qua e in la.
Alleggerendo la rigidità generale e i blocchi specifici l infiammazione e la pressione calano e tutto si rimette.
Quindi, invece di imbottirvi di farmaci,rilassatevi e lavorate a sciogliere. Che fa sempre bene anche alla testa.