È tutta una questione di pressione

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In Essenza - Agnese Anselmi - questione di pressioneSiamo sotto pressione, ci auto impressioniamo con aspettative e ansie. La pressione arteriosa va alle stelle o sotto le scarpe.

Quando incominci ad essere “impressionabile” fai cosi:

  • Esci, ovunque tu sia prendi la porta e esci.
  • Quando sei uscito non fermarti.
  • Cammina, fino a che non ricominci a respirare decentemente, il cervello ti si schiarisce e la tensione molla.
  • Guardati intorno. Non è poi tutto così terribile o terribilmente importante. La natura ( quindi anche te) ha un altro ritmo.
  • Rilassati, molto di quello che sembra impellente non lo è.
  • Sorridi. Il momento di ora è l unico che possiedi, non sprecarlo!