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Bocciolo di fiore

Bocciolo di fiore

Prova a chiudere gli occhi e a prenderti un momento per respirare, fallo ora, fallo adesso, tutto il resto può aspettare. Permetti agli occhi di guardare piu in là del tuo naso. Prova a mollare il peso della testa piena di pensieri, domande, risposte…

Il viso e la testa

Il viso e la testa

Fronti corrucciate, occhi stanchi, mandibole serrate, orecchie tappate, mal di testa… la molliamo un po’ questa testa? Permettiamo che rallenti tutta l’attività di controllo e ci affidiamo un po’ al corpo?

Il mal di testa

Il mal di testa

Lo avete notato? Il mal di testa arriva sempre quando facciamo lo sforzo di rendere coerente qualcosa che coerente non è.

Liberare le tensioni

Liberare le tensioni

Liberarsi dalle tensioni è una liberazione dallo stress. Non a caso stress deriva dal latino strictus, cioè costretto. Liberiamo i blocchi muscolari che impediscono il fluire dell’energia e ci mantengono costretti.

Ali di scapole

Ali di scapole

Bisogna tornare al corpo e svegliarci dal torpore e sciogliere tutti i i piccoli nodi che tengono ben legate le scapole.

Il respiro come strumento

Il respiro come strumento

Nei trattamenti l’attenzione al respiro viene utilizzata sia per intervenire su una situazione fisica, sia sullo stato d’animo e i meccanismi di difesa automatici.