Siamo “impressionabili” ovvero è facile ritrovarsi “sotto pressione”. Perché? In che modo uscirne?
È tutta una questione di pressione
Bocciolo di fiore
Prova a chiudere gli occhi e a prenderti un momento per respirare, fallo ora, fallo adesso, tutto il resto può aspettare. Permetti agli occhi di guardare piu in là del tuo naso. Prova a mollare il peso della testa piena di pensieri, domande, risposte…
Il viso e la testa
Fronti corrucciate, occhi stanchi, mandibole serrate, orecchie tappate, mal di testa… la molliamo un po’ questa testa? Permettiamo che rallenti tutta l’attività di controllo e ci affidiamo un po’ al corpo?
Disinnescare
Poter scegliere e comporre nuovi gesti, identità possibili rimaste nascoste in zone a cui non prestavamo cura. Impariamo a disinnescare
Coppia che passione!
La relazione di coppia è un crocevia di idealizzazioni, pretese, schemi familiari, frustrazione… Non solo questo, ma spesso, tanto di ciò.
Il mal di testa
Lo avete notato? Il mal di testa arriva sempre quando facciamo lo sforzo di rendere coerente qualcosa che coerente non è.
Liberare le tensioni
Liberarsi dalle tensioni è una liberazione dallo stress. Non a caso stress deriva dal latino strictus, cioè costretto. Liberiamo i blocchi muscolari che impediscono il fluire dell’energia e ci mantengono costretti.
Ali di scapole
Bisogna tornare al corpo e svegliarci dal torpore e sciogliere tutti i i piccoli nodi che tengono ben legate le scapole.
Il guerriero e la fata
L’arte di combattere gli apparteneva. L’aveva sempre praticata in tutte le sue forme. Era un guerriero e combatteva da tutta una vita.
Il respiro come strumento
Nei trattamenti l’attenzione al respiro viene utilizzata sia per intervenire su una situazione fisica, sia sullo stato d’animo e i meccanismi di difesa automatici.