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Questa benedetta sciatica

Questa benedetta sciatica

Sta benedetta sciatica non molla. Non si può stare sdraiati, né seduti. E quando ti sembra di aver trovato la posizione perfetta, zac, ti tira una fittata.

Il linguaggio del corpo

Il linguaggio del corpo

Ascoltare il corpo ci permette di essere pienamente presenti,di affrontare le sfide della vita con tutte le risorse e le capacità di cui siamo dotati.

Bocciolo di fiore

Bocciolo di fiore

Prova a chiudere gli occhi e a prenderti un momento per respirare, fallo ora, fallo adesso, tutto il resto può aspettare. Permetti agli occhi di guardare piu in là del tuo naso. Prova a mollare il peso della testa piena di pensieri, domande, risposte…

Il viso e la testa

Il viso e la testa

Fronti corrucciate, occhi stanchi, mandibole serrate, orecchie tappate, mal di testa… la molliamo un po’ questa testa? Permettiamo che rallenti tutta l’attività di controllo e ci affidiamo un po’ al corpo?